Geef een korte uitleg over de waarde van Yin-trainingen. Dit versterkt hun keuze en interesse in verdere groei binnen deze stijl.
Een uitgebreide basisopleiding in Yin Yoga, gericht op de fundamenten en principes van deze rustige yogastijl.
Verdieping in de 5 Elementenleer en technieken voor Assisted Yin Yoga.
Geavanceerde combinaties van Yin en Yang yogaflows voor een uitgebalanceerde praktijk.
Integratie van acupressuurtechnieken binnen de Yin Yoga-praktijk.
Inzicht in de rol van fascia binnen Yin Yoga en hoe dit te beïnvloeden.
Leren hoe Yin Yoga kan worden toegepast bij diverse fysieke klachten.
Leer de technieken en toepassingen van Yoga Nidra om diepe ontspanning te faciliteren.
Ontdek de rol van de Nervus Vagus in stressreductie en emotioneel evenwicht.
Maak je online training compleet met deze klassikale lesdagen
Verken het Water-element in de Winter met kalmerende Yin Yogahoudingen en passende assists.
Stimuleer ontspanning, emotionele doorstroming en diepe reflectie.
Verbind met de natuurlijke cycli en filosofie van de Vijf Elementen.
Verken het Hout-element in de Lente met meditatieve Yin Yogahoudingen en assists.
Stimuleer groei, flexibiliteit en emotionele vernieuwing.
Verbind met de natuurlijke cycli en de filosofie van de Vijf Elementen.
Verken het Vuur-element in de zomer met Yin Yoga-houdingen en passende assists.
Stimuleer innerlijke warmte, vitaliteit en emotionele groei.
Verbind met de transformerende kracht van het Vuur en de Vijf Elementen.
Verken het Aarde-element met Yin Yoga-houdingen die stabiliteit en gronding bevorderen.
Stimuleer innerlijke rust, emotioneel evenwicht en verbinding met jezelf.
Verbind met de voedende kracht van het Aarde-element en de Vijf Elementen.
Verken het Metaal-element met Yin Yoga-houdingen die helderheid en loslaten bevorderen.
Stimuleer emotionele balans, innerlijke structuur en vernieuwing.
Verbind met de zuiverende energie van het Metaal-element en de Vijf Elementen.
Leer acupressuur toepassen tijdens Yin Yoga onder begeleiding.
Boost je gezondheid met acupressuur in yogahoudingen.
Ontdek de kracht van meridianen voor een diepere Yin Yoga-ervaring.
Leer hoe je binnen de Yin Yoga kunt omgaan met de BackMitra en de rugrollen uit Restorative Alignment
Ontdek hoe je met behulp van enkele alignment tools Yin Yoga therapeutisch kunt inzetten
Verdiep je in meridianen, Shiatsu en Assisted Yin Yoga.
Leer Shiatsu-technieken in Yin Yoga voor balans en heling.
Gebruik meridianen om stress en andere klachten te verlichten.
Ontdek 18 nieuwe Yin-houdingen en gebruik van props.
Combineer Yin met Yang Flows voor volledige balans.
Breng je online training in praktijk tijdens deze lesdag.
