Online verdiepingsmodule Restorative Alignment Yoga
Stap in de wereld van Restorative Alignment Yoga met onze inspirerende online bijscholing, ontworpen om jouw deelnemers te transformeren op het gebied van ontspanning en uitlijning van het lichaam. Deze scholing biedt je niet alleen diepgaande kennis over de technieken van Restorative Alignment Yoga, maar leert je ook hoe je deze kunt toepassen in je dagelijks leven en hoe je anderen kunt begeleiden in hun reis naar welzijn.
In deze online bijscholing krijg je veel (yoga)oefeningen aangereikt die zijn gericht op het oplossen en voorkomen van rug-, nek- en schouderklachten.
Je gaat thuis aan de slag met de beginselen van Restorative Alignment Yoga:
Je leert spanningsgebieden te herkennen en krijgt oefeningen aangereikt om deze spanningen te verzachten en los te laten.
Ook leer je omgaan met de BackMitra, de dome, balletjes en de rugrollen.